Fang's Blog

Bab 1 :  Permainan Bola Besar
A. Permainan Sepak Bola
Teknik dasar sepak bola meliputi menendang bola, menggiring, menyundul, merampas, melempar dan menangkap bola.


a. Pengertian Permainan Sepak Bola
Sepak bola merupakan permainan menendang sebuah bola yang diperebutkan oleh kedua tim atau kesebelasan yang berbeda dengan meksud untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan untuk mempertahankan gawang sendiri supaya tidak kemasukan bola. 
Ketentuan ukuran lapangan sepak bola :

• Panjang lapangan minimal 90 meter
• Panjang lapangan maksimal 120 meter
• Lebar lapangan minimal 45 meter
• Lebar lapangan maksimal 90 meter

Ketentuan pertandingan Internasional :

• Panjang minimal 100 meter
• Panjang maksimal 110 meter
• Lebar minimal 64 meter
• Lebar maksimal 75 meter

b. Gerakan Menendang Bola
Bebarapa hal yang harus diperhatikan dalam teknik menendang bola adalah posisi kaki tumpu dan kaki ayun (steady leg position), bagian bola, perkenaan kaki dengan bola (impact) dan akhir gerakan (follow through). Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), menembak ke gawang (shoot at the goal) dan menyapu untuk menggagalkan serangan lawan (sweeping).
Cara menendang bola dapat dibedakan menjadi empat, yaitu :

• Menendang dengan kaki bagian dalam (instep) 
• Menendang dengan kaki bagian luar (outside)
• Menendang dengan punggung kaki (instep)
• Menendang dengan punggung kaki bagian dalam (inside of the instep)

c. Gerakan Menggiring Bola
Gerakan menggiring bola bertujuan untuk mendekatkan jarak ke sasaran, melewati lawan dan menghambat permainan. 
Beberapa hal yang harus diperhatikan saat menggiring bola :

• Bola harus dekat dengan kaki sehingga mudah untuk dikontrol
• Posisi bola tepat di kaki sehingga mudah untuk dilindungi dari lawan
• Pandangan mata tidak hanya tertuju pada bola, melainkan juga pada pergerakan lawan
• Menggiring bola dibiasakan dengan menggunakan kaki kanan dan kiri

d. Menyundul Bola (Heading)
Tujuan menyundul bola adalah mengumpan, mencetak gol dan untuk mematahkan serangan lawan/membuang bola. Umumnya dilakukan saat datangnya bola maksimal setinggi kepala.
Gerakan menyundul : Menyundul sambil berdiri dan meloncat/melompat.
e. Lemparan ke dalam (Throw in)
Tujuan dari lemparan ke dalam adalah untuk menghidupkan permainan setelah bola keluar meninggalkan lapangan melalui  garis samping. Lemparan ke dalam : Lemparan ke dalam tanpa awalan dan dengan awalan.

B. Permainan Bola Voli
Setiap regu terdiri dari 6 orang. Teknik dasar permainan bola voli, yaitu servis, passing atas, passing bawah, smash/spike dan block.

1. Servis
Adalah pukulan yang dilakukan di daerah sebelah kanan belakang lapangan permainan (daerah servis) melampaui net ke daerah lawan.
Servis dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu :

• Servis bawah
• Servis atas
• Servis samping
• Servis lompat

2. Passing
Adalah usaha atau upaya seseorang pemain dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tuuannya adalah untuk memberikan bola kepada teman secepatnya untuk dimainkan di lapangan sendiri. Passing dibagi dua, yaitu passing atas dan bawah.
3. Smash
Adalah teknik menyerang yang bertujuan supaya bola dapat mendarat di daerah lawan tanpa bisa diblok. Langkah dasar melakukan smash, yaitu awalan, lompatan, ayunan pukulan bola di udara dan posisi mendarat.
4. Posisi Pemain
Ada tiga deret di depan dan tiga deret di belakang :

• Server (pemain nomor 1)
• Spiker (pemain nomor 2)
• Tosser (pemain nomor 3)
• Blocker (pemain nomor 4)
• Libero (pemain nomor 5 dan 6)

5. Block
Adalah menggagalkan serangan lawan dengan cara membendung rintangan yang paling efektif.

C. Permainan Bola Basket
Merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim dimana setiap tim terdiri atas 5 orang pemain. Tujuan permainan ini adalah memperoleh poin sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Teknik dasar permainan basket :
1. Mengoper (Passing) dan Menangkap (Catching)
Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mengoper bola adalah arah bola ke sasaran harus terhindar dari rebutan (intercept) lawan dan waktu untuk melempar harus tepat. Tujuan passing adalah untuk mempertahankan bola agar tidak direbut oleh lawan.
Mengoper ada beberapa macam, yaitu :

• Chest pass
• Overhead pass
• Baseball pass
• Bounce pass
• Hook pass
• Under pass
• Catching ball

2. Menggiring Bola (Dribbling)
Tujuannya adalah untuk mempertahankan bola dan menyerang lawan. Teknik dribbling dibagi menjadi dua, yaitu dribble tinggi dan rendah.
3. Lay Up
Lay up meliputi gerakan memegang bola, berlari (atau melangkah) ke depan, melompat dan melepas tembakan ke arah ring lawan untuk mencetak angka.
4. Menembak Bola (Shooting)
Beberapa teknik diantaranya :

• Set shoot
• Lay up shoot
• Jump shoot

Bab 2 :  Permainan Bola Kecil
A. Permainan Kasti/Rounders

Permainan kasti dibagi menjadi dua regu yaitu regu penjaga dan regu pemukul.
1. Melambungkan Bola
Dibagi menjadi :

• Menggiring bola ke atas
• Melambungkan bola ke depan
• Melempar bola dari atas kepala

2. Menangkap Bola
Dibagi menjadi :

• Menangkap bola melambung
• Menangkap bola mendatar
• Menangkap bola menyusur tanah

3. Memukul Bola
Dibagi menjadi:

• Pukulan melambung
• Pukulan mendatar
• Pukulan merendah

4. Teknik dasar berlari
Teknik ini digunakan saat permainan kasti antara lain berlari lurus dan zig zag.

B. Permainan Bulu Tangkis

1. Memegang Raket (Grip)
Cara memegang raket : Forehand, backhand, shakehand grip (jabat tangan), american grip (gebuk kasur).

2. Pukulan (Stroke)
Dalam permainan bulu tangkis terdapat banyak teknik memukul bola. Diantaranya adalah smash, lob, clear, net shot, drop shot, dll.
a. Servis
Dalam permainan bulu tangkis, ada 3 jenis servis, yaitu servis pendek, tinggi dan flick/setengah tinggi.
Servis Forehand

• Servis forehand pendek
• Servis forehand tinggi

Servis Backhand
Pada umumnya, arah jatuh kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Kok sedapat mungkin melayang relatif dekat di atas jaring (bet). Oleh karena itu, jenis servis ini kerap kali digunakan oleh pemain ganda.
b. Pukulan Forehand
Pukulan ini sering digunakan oleh pemain. Dasar pukulan ini adalah ayunan raket dari belakang badan ke arah depan.
c. Pukulan Backhand
Posisi jari saat melakukan backhand (telunjuk, tengah, manis, kelingking) sejajar dengan pegangan raket, sementara ibu jari berada pada batang raket yang lebih lebar.
d. Pukulan Lob
Bertujuan untuk melambungkan kok setinggi mungkin yang mengarah ke belakang daerah lawan.
e. Pukulan Drop Shot
Drop shot yang tepat dilakukan apabila kok jatuh dekat dengan net dan tidak lebih dari garis ganda.
f. Netting
Dilakukan dekat dengan net dengan sedikit kekuatan. Tujuannya adalah supaya kok jatuh sedekat mungkin dengan net di daerah lawan.

3. Gerakan Kaki (Foot Work)
Langkah kaki yang ringan, luwes dan cepat akan memudahkan pergerakan pemain dimana kok datang dan bersiap untuk memukulnya. Kecepatan gerak diperoleh dari foot work yang teratur.

4. Sikap Berdiri (Stance)
a. Sikap berdiri pada saat melakukan servis

• Servis forehand dilakukan dengan cara pemain berdiri di sudut depan garis tengah pada daerah servis kira kira setengah meter di belakang garis servis pendek. Kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, sementara berat badan bertumpu pada kaki belakang. Pada saat kok dipukul, berat badan pindahkan ke depan.
• Servis backhand dilakukan dengan cara pemain berdiri di sudut depan garis tengah pada daerah servis kira kira setengah meter di belakang garis pendek. Kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang, berat badan berada di tengah dan pada saat servis dilakukan berat badan pindahkan ke depan.

b. Sikap berdiri pada saat menerima servis

• Sikap berdiri untuk permainan tunggal adalah berdiri pada daerah servis kira kira di tengah tengah daerah servis dan satu meter di belakang garis servis pendek.
• Sikap berdiri untuk permainan ganda adalah pemain lebih maju ke depan tetapi tidak melewati garis servis pendek. Kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Berat badan berada di kaki depan dengan posisi labil (kedua kaki agak jinjit). Pada saat servis dilakukan berat badan dipindahkan ke arah datangnya kok, mungkin ke depan atau belakang tergantung pada jenis servis.

c. Sikap berdiri pada saat rally
Harus diperhatikan dari mana arah datangnya kok. Sebagai patokan, sikap berdiri pemain tunggal dilanjutkan untuk selalu berdiri di tengah tengah lapangan dan kedua kaki tidak sejajar.

C. Permainan Tenis Meja

1. Perlengkapan Permainan Tenis Meja

• Meja tenis meja
• Bet
• Bola

2. Teknik Dasar Permainan Tenis Meja
a. Memegang Bet   

• Pen holder grip (pegangan tangkai meja)
• Shake hand grip (berjabat tangan)

b. Pukulan

• Drive adalah pukulan yang dilakukan dengan cara bola dipukul dari bawah serong ke atas.
• Push adalah teknik yang dilakukan dengan cara bola didorong dengan bet dan posisi bet terbuka.
• Chop adalah pukulan yang dilakukan seperti menebang pohon.
• Block adalah teknik yang dilakukan dengan cara bola ditutup dengan bet.

c. Service
Dilakukan untuk memulai pertandingan. Beberapa teknik servis : Servis forehand topspin, backhand backspin, forehand backspin dan backhand topspin.

Bab 3 :  Olahraga Atletik
A. Jalan Cepat

1. Teknik Dasar Jalan Cepat

• Start : Start berdiri dengan aba aba "bersedia", "ya"
• Langkah : Dimulai dengan gerakan mengangkat paha kaki diayun ke depan lutut, terlihat tungkai bawah bergantung lemas karena ayunan paha ke depan, tungkai bawah ikut terayun ke depan menyebabkan lutut menjadi lurus. Kemudian menapak pada tumit terlebih dahulu menyentuh tanah, bersamaan dengan mengangkat tumit. Selanjutnya ujung kaki tumpu lepas dari tanah, ganti dengan kaki ayun. Begitu seterusnya selalu ada kaki yang menumpu, jadi tidak ada saat melayang.
• Condong : Mulai dari kepala, punggung/dada, pinggang sampai tungkai bawah sedikit condong ke depan.
• Ayunan Lengan : Siku ditekuk kurang lebih 90 derajat, ayunan lengan kiri ke depan bersamaan dengan mengangkat paha dan kaki kanan, sehingga koordinasinya adalah lengan kiri bersamaan dengan kaki kanan dan lengan kanan bersama kaki kiri.
• Finish : Ada dua teknik gerakan masuk finish yaitu jalan terus sampai melewati garis finish, baru dikendorkan kecepatannya setelah melewati kira kira tiga sampai lima meter.

2. Manfaat Jalan Cepat
Jalan cepat memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh karena membuat otot dan rangka tubuh bergerak, denyut jantung meningkat sehingga darah beserta oksigen nutrisi bisa disalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.

B. Lari Jarak Pendek   
Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan. Pelarinya disebut sprinter. Lari jarak pendek meliputi jarak 100 m, 200 m dan 400 m.

Lari jarak pendek 100 meter

1. Teknik Dasar 
a. Teknik start : Aba aba "bersedia", "siap", "ya".
b. Teknik badan pada saat lari :

• Kaki menolak sekuatnya sampai mengejang lurus, lutut diangkat tinggi setinggi panggul, tungkai bawah mengayun ke depan untuk mencapai langkah lebar.
• Usahakan agar badan tetap rileks, badan condong ke depan membentuk sudut 25-30 derajat terhadap lutut.
• Lengan di samping tubuh secara wajar. Siku ditekuk kira kira 90 derajat. Tangan menggenggam kendor, gerakan atau ayunan lengan ke muka dan ke belakang harus wajar, gerakan lengan makin cepat berimbang dengan gerak kaki yang makin cepat pula.

c. Teknik badan ketika memasuki garis finish

• Jangan mengurangi kecepatan
• Masuk garis finish dengan togok terlebih dahulu
• Setelah melewati garis finish kira kira 5 meter, lalu berusaha menghentikan langkah

2. Larangan pada pelari jarak pendek
a. Meloncat pada saat memasuki garis finish
b. Menarik/menggapai pita finish
c. Berhenti mendadak atau mengurangi kecepatan di garis finish

C. Lompat Tinggi    


1. Teknik Dasar 
a. Awalan
Awalan lari dapat dilakukan dari tiga arah berikut :

• Melengkung
• Dari posisi awal tegak lurus dengan mistar, dilanjutkan dengan jari melengkung
• Berdiri lurus dari sudut menyerupai awalan lari gaya straddle untuk membuat gerakan membelakangi mistar pada saat tolakan

b. Tolakan
Diawali dari tumit dan menekuk tungkai tolak. Kaki menolak dalam posisi sejajar dengan mistar.
c. Saat Melayang
Posisi badan membelakangi mistar dan kedua tungkai yang menggantung sedikit ditarik. Kedua lengan di samping badan dan pinggul diangkat sehingga menghasilkan lengkungan pada badan. Badan siap diturunkan dan kaki diangkat dan ditarik agar tidak mengenai mistar. Setelah itu, lutut diluruskan ke atas.
d. Pendaratan
Dilakukan dengan punggung, kemudian dilanjutkan dengan gerak tungkai.

2. Gaya dalam Lompat Tinggi
a. Gaya gunting (scissors)
Dilakukan oleh seorang pelompat menuju palang secara bersudut dan melonjak dengan kaki yang berada di luar dari palang. Setelah melewati palang, pelompat berada dalam keadaan duduk terlunjur.
b. Gaya timur
Dilakukan oleh seorang pelompat menuju palang secara lurus dari hadapan 90 derajat. Saat melompat kaki bebas diayunkan secara tegak ke depan badannya dan pelompat melewati palang secara miring.
c. Gaya guling barat (western roll)
Pelompat menuju ke palang secara bersudut 90 derajat, kemudian pelompat melonjak dengan kaki yang lebih dekat dengan palang. Kaki lonjakan berada dalam keadaan bengkok waktu pelompat berguling paralel dengan palang untuk melakukan pelepasan.
d. Gaya pelana
Pelompat menuju ke palang secara bersudut. Ketika melepasi palang, pelompat memandang ke bawah dan keadaan badannya seolah olah tiarap di atas palang.
e. Gaya fosbury flop
Pelompat menuju ke palang dengan membelakangi mistar.

D. Lempar Cakram

1. Teknik teknik
a. Cara memegang cakram
Cakram diletakkan pada telapak tangan tangan kiri (bagi pelempar kanan) sedangkan telapak tangan kanan diletakkan di atas tengah cakram, keempat jari agak jarang (terbuka) menutupi pinggiran cakram (ruas jari yang terakhir menutupi cakram) sedangkan ibu jari bebas.
b. Gaya dalam lempar cakram

• Gaya samping
• Gaya belakang

c. Cara melakukan awalan lemparan

• Berdiri di belakang lingkaran dengan posisi punggung menghadap ke arah sektor lemparan
• Ayunkan cakram beberapa kali dengan lengan lempar bergerak mengikuti gerakan lengan lempar
• Posisi badan masih berputar dan sedikit condong ke belakang
• Kedua tungkai masih ditekuk dengan baik, kaki kiri membuat kontak dengan lantai tungkai kiri hampir diluruskan penuh
• Lutut kaki dan pinggul meneruskan gerakan berputar ke arah lemparan dengan tepat. Tariklah bagian atas badan mengikuti perputaran ini
• Lengan kiri mulai dibuka ke samping dan lengan kanan mulai mengayun berputar dengan gerakan cepat di dalam sebuah busur yang lebar dan bergerak sedikit ke arah atas

2. Sarana dan prasarana
a. Alat
Bahan cakram terbuat dari kayu atau bahan lain dengan bingkai dari metal. Bingkai berbentuk lingkaran penuh dan di tengah tengah cakram ada beban yang dapat dilepaspindahkan.
b. Ukuran cakram

• Berat cakram senior putra adalah 2 kg, diameter 219-221 mm dan tebal 44-46 mm   
• Berat cakram senior putri adalah 1 kg, diameter 180-182 mm dan tebal 37-39 mm
• Berat cakram junior putra adalah 1,25 kg, diameter 180-182 mm dan tebal 37-39 mm
• Berat cakram junior putri adalah 0,75 kg, diameter 145-170 mm dan tebal 25-35 mm

c. Lapangan 

• Diameter lingkaran untuk melempar : 2,50 m
• Permukaan lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin, terbuat dari semen, aspal, dll
• Lingkaran lemparan dikelilingi dengan sangkar (pagar kawat) untuk menjamin keselamatan petugas, peserta dan penonton
• Bentuk huruf seperti C dengan diameter 7 m, mulut 3,3 m. Sector lemparan dibatasi garis yang membentuk sudut 40 derajat di pusat lingkaran

     
 
   

 
   




     
 

 

Bab 1 :  Kerajinan Fungsi Hias
Kepulauan Indonesia diapit oleh dua benua dan dua samudra. Yaitu samudra Hindia-Pasifik dan benua Asia-Australia. Berdasarkan letak kepulauannya, Indonesia di daerah katulistiwa dan di daerah hembusan angin Indo-Australia. Adanya dua musim menyebabkan masyarakat Indonesia dalam menjalankan aktifitasnya selalu beradaptasi dengan alam. Silih bergantinya kedua musim tersebut mengakibatkan masyarakat biasa hidup berpindah pindah sejak dahulu. Mulai dari berpindah tempat tinggal hingga berpindah kegiatan seperti kegiatan bertani, berkebun, membuat kerajinan, bertukang, berburu, mencari ikan, berdagang, dll yang disesuaikan degan musim saat itu. 
Kegiatan membuat kerajinan berhubungan dengan kebutuhan hidup. Benda-benda tersebut sangat dibutuhkan oleh seluruh manusia untuk mempermudah dan mempercepat produktivitas kerja.  Sejak, dahulu rakyat Indonesia telah menggunakan produk kerajinan sebagai alat memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari dari pakaian hingga kebutuhan ritual budaya. Semakin berkembangnya zaman, kebutuhan akan benda-benda atau perkakas berkembang tidak hanya sebatas benda fungsional saja akan tetapi perkakas pun dibuat dengan diperhalus dan diperindah, baik dari segi penampilannya, ukuran, maupun hiasannya. Pada akhirnya, masyarakat memproduksi kerajinan perkakas atau alat-alat tidak hanya sebagai benda kebutuhan hidup sehari-hari, tetapi juga sebagai benda hiasan. 
A. Kerajinan Fungsi Hias
Kerajinan merupakan bagian dari seni rupa terapan yang diartikan sebagai proses produksi yang melibatkan keterampilan manual dalam membuat benda-benda kebutuhan hidup yang dirancang untuk tujuan fungsional (kegunaan)serta memiliki nilai keindahan. Produk kerajinan dibuat tentunya memiliki tujuan. Selain untuk menghias dan kegunaan praktis, produk kerajinan dibuat untuk berbagai tujuan. 
Di bawah ini diuraikan berbagai tujuan dari produk kerajinan :

(a) Wayang  (b) Rumah Toraja

a. Sebagai penghias, kerajinan yang dibuatsemata-mata sebagai hiasan pada suatu benda atau sebagai pajangan suatu ru-ang dan tidak memiliki makna tertentu.

b. Sebagai benda dipakai, kerajinan yang dibuat berdasarkan tujuan untuk digu-nakan sebagai kebutuhan sehari-hari.

c. Sebagai kebutuhan ritual, kerajinan yang mengandung simbol-simbol tertentu dan berfungsi sebagai benda magis berkaitan dengan kepercayaan dan spiritual.

d. Sebagai kebutuhan simbolik, kerajinan tradisional selain sebagai hiasan juga berfungsi melambangkan hal tertentu yang berhubungan dengan nilai spiritual. (Wayang)

e. Sebagai kebutuhan konstruktif, kerajinan selain sebagai hiasan juga berfungsi sebagai pendukung sebuah bangunan. (Rumah Toraja)


Perbedaan fungsi hias dan fungsi pakai :
 1. Keunikan Bahan Kerajinan Fungsi Hias
Sumber daya alam di Indonesia sangat melimpah. Seperti laut,sumber daya alam yang dihasilkan bebatuan, cangkang kerang, sisik ikan, tulang ikan, tumbuhan laut, dan sebagainya. Daratan Indonesia memiliki kekayaan alam di antaranya kayu, logam, bebatuan, tanah liat, tumbuhan (serat), dan masih banyak lagi. 
a. Bahan Alam
Merupakan sesuatu yang ada di alam semesta. Bahan alam yang dapat digunakan untuk produk kerajinan di antaranya: tanah liat, serat, batu, kayu, bambu, rotan, kulit, logam, batu. 

Aneka bahan alam

 Adapun keunikan dari bahan alam tersebut adalah tanah liat memiliki tekstur halus dan elastis. Serat batang pisang memiliki tekstur kasar dan berwana cokelat bergradasi. Kayu bersifat keras dan memiliki warna. Bambu dan rotan memiliki sifat lentur dan kuat. Kulit memiliki tesktur permukaan kulit hewan yang menarik dengan menampilkan warna-warna alaminya. Logam emas, perak atau perunggu memiliki kesan mewah dan kuat. Batu memiliki beraneka warna yang menenangkan.
b. Bahan Buatan
Bahan buatan adalah sesuatu yang diolah manusia dengan menggunakan bahan kimia dan paduannya, bukan asli dari alam, untuk mendapatkan efek duplikasi bahan alam.Bahan buatan yang dapat dihasilkan untuk produk kerajinan di antaranya lilin, gips, sabun, fiberglass.

Aneka bahan buatan

Keunikan dari bahan buatan tersebut adalah lilin memiliki tekstur lembut. Gips mudah dibuat tekstur ketika dibuat sebagai karya, baik tektur kasar maupun halus.Fiberglass bersifat kuat. Sabun memiliki sifat mengharumkan dan lunak.


B. Kemasan Produk Kerajinan Fungsi Hias
Dilihat dari fungsinya, kemasan memiliki 4 fungsi utama, yaitu menjual produk, melindungi produk, memudahkan penggunaan produk, dan memperindah penampilan produk.Keempat fungsi ini penting diperhatikan agar menarik dalam meningkatkan daya jual produk. Kemasan sebagai pelengkap karya dengan tujuan karya dapat terlihat lebih menarik. Bahan dasar dari kemasan itu sendiri sangat bervaria-si, seperti logam, plastik, kayu, serat alam, kar-dus, kaca, mika. Pilihan bahan kemasan harus disesuaikan dengan jenis produk kerajinan yang akan dikemas. Penting untuk dipahami bahwa karya yang diperuntukkan dijual, kemasan harus lebih berguna untuk melindungi keamanan karya dari kerusakan. Jika untuk dipamerkan, kemasan lebih berfungsi sebagai penunjang karya utama.

Contoh kemasan

 C. Modifikasi Produk Kerajinan Fungsi Hias
D. Kerajinan Modifikasi Hasil Kombinasi Bahan/Teknik
Karya modifikasi dapat dipadukan dengan beberapa bahan atau teknik yang terpenting adalah kedua bahan atau teknik yang dipadukan merupakan kegiatan menghias sebuah benda agar tampil lebih menarik dari sebelumnya.

Contoh karya paduan modifikasi

Bab 3 :  Kependudukan dan Lingkungan
A. Dinamika Penduduk
Perubahan jumlah penduduk dari waktu ke waktu disebut dengan dinamika penduduk. Dinamika penduduk dipengaruhi oleh tiga faktor, yaitu kelahiran (natalitas), kematian (mortalitas), dan perpindahan penduduk (migrasi).

1. Kelahiran (Natalitas)
Angka kelahiran dapat dihitung dengan rumus berikut :
 
2. Kematian (Mortalitas)
Angka kematian dapat dihitung dengan rumus berikut :
3. Perpindahan Penduduk (Migrasi)
Dibedakan menjadi 2 :
a. Migrasi dalam satu negara
> Transmigrasi adalah perpindahan penduduk dari daerah yang padat ke daerah yang jarang penduduknya (kota ke desa).
> Urbanisasi adalah perpindahan penduduk dari desa ke kota.
b. Migrasi antarnegara
> Imigrasi adalah masuknya penduduk dari suatu negara ke negara lain.
> Emigrasi adalah keluarnya penduduk dari suatu negara ke negara lain.
> Remigrasi adalah perpindahan penduduk untuk kembali ke tanah airnya semula.

B. Dampak Peningkatan Jumlah Penduduk terhadap Masalah Lingkungan
Dampak dampaknya antara lain :
1. Penurunan kualitas lingkungan akibat limbah/sampah
2. Berkurangnya ketersediaan air bersih. Ciri ciri air tercemar :

• Perubahan suhu
• Perubahan pH
• Perubahan warna, rasa dan bau
• Adanya endapan atau bahan terlarut
• Adanya mikroorganisme

3. Berkurangnya ketersediaan air bersih
4. Berkurangnya ketersediaan ruang dan lahan pertanian


Bab 4 :  Partikel Penyusun Benda Mati dan Makhluk Hidup
A. Molekul Dalam Benda Mati dan Makhluk Hidup
Berikut unsur penyusun tubuh manusia :
 B. Atom dan Partikel Penyusunnya
Atom tersusun atas partikel-partikel penyusun atom atar partikel subatom yaitu neutron (n), proton (p), dan elektron (e). Neutron dan proton membentuk inti atom. Elektron menempati kulit-kulit atom yang ada di sekitar inti. Elektron-elektron tersebut mengelilingi inti dengan kecepatan tinggi membentuk awan elektron. Elektron dan proton merupakan partikel subatom yang mempunyai muatan berlawanan, sedangkan neutron tidak bermuatan. Elektron memiliki muatan negatif sedangkan proton memiliki muatan positif.

Model sederhana atom Helium (He)

Perkembangan teori atom :

1. Nomor Atom dan Massa Atom
Pada penulisan lambang unsur, nomor atom ditulis subscrip (turun di kiri lambang unsur, sedangkan nomor massa ditulis superscrip (naik) di kiri atas lambang unsur, sebagaimana berikut.
 

C. Prinsip Pembentukan Molekul
1. Konfigurasi Elektron
Berikut nama kulit atom dan tingkat energi maksimal :
  Berikut susunan elektron atom pada tingkat energi :
 

Bab 1 :  Sistem Reproduksi Manusia
A. Pembelahan Sel
Ada 3 alasan mengapa pembelahan sel penting bagi kelangsungan hidup semua makhluk, yaitu :

• Pertumbuhan
• Perbaikan
• Reproduksi 

1. Pembelahan Mitosis
Proses mitosis terbagi menjadi beberapa tahap, yaitu :

 2. Pembelahan Meiosis 
 B. Struktur dan Fungsi Sistem Reproduksi Pada Manusia
1. Struktur Organ Reproduksi Laki laki

2. Spermatogenesis
Proses pembentukan sperma disebut spermatogenesis. Proses pembentukan sperma terjadi di tubulus seminiferus. 
Berikut proses spermatogenesis :

• Spermatogonium (2n) membelah secara mitosis menjadi spermatosit primer atau spermatosit I
• Spermatosit I membelah secara meiosis menghasilkan 2 sel spermatosit sekunder atau spermatosit II (n)
• Setiap spermatosit II membelah menghasilkan spermatid (n)
• Spermatid akan mengalami pematangan menjadi spermatozoa (sperma)

 3. Organ Reproduksi Pada Wanita
         


4. Oogenesis
Oogenesis merupakan proses pembentukan sel kelamin wanita yaitu sel telur atau ovum yang terjadi di ovarium.
Berikut proses oogenesis :

• Oogonium bersifat diploid (2n) membelah secara mitosis menjadi oosit primer atau oosit I
• Oosit I membelah secara meiosis menghasilkan satu oosit sekunder atau oosit II dan satu badan kutub I atau badan kutub primer
• Oosit sekunder membelah menghasilkan sebuah oosit yang akan berkembang menjadi sel telur dan badan kutub II yang akan berdegenerasi
• Badan kutub I membelah menghasilkan badan kutub II yang juga akan mengalami degenerasi

5. Sikus Menstruasi
Disebebkan oleh bakteri Treponema pallidum. Gejala awal penyakit ini adalah luka pada tempat masuknya bakteri ke dalam tubuh, biasanya pada daerah sekitar kelamin. Penyakit ini dapat menyebar dan menyerang organorgan tubuh lainnya, kemudian menimbulkan kerusakan pada organ
tersebut

c. Herpes Simplex Genitalis 
Penyakit herpes simplex genitalis disebabkan oleh virus Herpes simplex tipe II, yang menyerang kulit di daerah genitalia luar, anus, dan vagina. Gejala penyakit ini berupa gatal-gatal, pedih, dan kemerahan pada kulit di daerah kelamin. Pada daerah tersebut kemudian timbul beberapa lepuh kecil-kecil, selanjutnya lepuh menjadi pecah dan menimbulkan luka. Penyakit herpes sulit sekali sembuh dan sering kambuh setelah beberapa bulan atau tahun.

d. HIV/AIDS
Penyakit AIDS adalah penyakit yang disebabkan oleh virus HIV (Human Immune Deficiency Virus) yang menyerang sistem imunitas atau kekebalan tubuh penderita. Saat ini penyakit yang disebabkan
oleh virus HIV ini lebih dikenal dengan istilah AIDS (Acquired Immuno Deficiency Syndrome). Seseorang yang terinfeksi HIV, sistem kekebalan tubuhnya akan semakin menurun. 

e. Keputihan
Keputihan yaitu penyakit kelamin yang terjadi pada perempuan dengan ciri-ciri terdapat cairan berwarna putih kekuningan atau putih keabu-abuan pada bagian vagina. Cairan tersebut bersifat encer
maupun kental, berbau tidak sedap dan bisa menyebabkan rasa gatal pada vagina. Penyakit ini bisa diakibatkan oleh infeksi jamur Candida albicans, bakteri, virus dan parasit. Penyakit ini dapat terjadi apabila kebersihan bagian vagina dan sekitarnya kurang dijaga dengan baik.

f. Epididimitis
Penyakit ini terjadi pada pria. Epididimitis adalah peradangan pada saluran epididimis yang disebabkan oleh infeksi atau karena terkena penyakit menular seksual. Penyakit ini ditandai dengan rasa nyeri disertai pembengkakan pada salah satu testis. Salah satu penyebab terjadinya penyakit ini adalah perilaku seks bebas.

2. Upaya Pencegahan Penyakit Sistem Reproduksi Manusia
Berikut ini adalah beberapa upaya pencegahan terjangkitnya penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus, parasit atau jamur :
a. Menggunakan celana dalam yang berbahan katun dan bertesktur lembut. Hindari bahan yang bersifat panas, kurang menyerap keringat dan berbahan ketat (misalnya jeans). 
b. Biasakan membilas dengan bersih organ reproduksi setiap selesai buang air kecil maupun buang air besar. Selanjutnya, keringkan sisa air yang masih menempel di kulit dengan menggunakan tissue
atau handuk hingga benar-benar kering. Ini akan dapat mengurangi resiko terjadinya infeksi oleh jamur pada bagian organ reproduksi.
c. Mengganti celana dalam minimal 2 – 3 kali sehari.
d. Memotong rambut yang ada di daerah organ reproduksi apabila sudah panjang, karena apabila terlalu panjang akan menjadi sarang kuman.
e. Bagi kamu yang perempuan, apabila sedang mengalami menstruasi, gantilah pembalut sesering mungkin. Pada saat aliran darah banyak, kamu dapat menggantinya minimal 5-6 jam sekali. Darah yang tertampung pada pembalut bisa menjadi media tumbuhnya kuman penyebab infeksi.
f. Bagi kamu yang perempuan, hindari menggunakan sabun pembersih daerah kewanitaan dan patyliner secara terus menerus. Penggunaan sabun pembersih daerah kewanitaan akan mengubah pH vagina selanjutnya akan memicu tumbuhnya jamur.
g. Rajin berolahraga dan banyak mengkonsumsi buah dan sayur. Selain bermanfaat bagi kesehatan, juga dapat mencegah terjadinya infeksi organ reproduksi oleh jamur.


Bab 2 :  Reproduksi Pada Tumbuhan dan Hewan
A. Reproduksi Pada Tumbuhan
1. Reproduksi Tumbuhan Angiospermae
Tumbuhan Angiospermae atau tum buhan biji tertutup adalah tumbuhan yang memiliki ciri bakal biji berada dalam bakal buah (ovarium). Bakal buah adalah bagian putik yang membesar yang tersusun oleh daun buah (karpel). Bakal buah selanjutnya akan berkembang menjadi buah dan bakal biji berkembang menjadi biji. 
Tumbuhan Angiospermae mengalami reproduksi aseksual dan reproduksi seksual :
a. Reproduksi Seksual
Cara reproduksi tumbuhan dengan menggunakan bagian tumbuhan disebut reproduksi secara vegetatif. Reproduksi tumbuhan secara vegetatif disebut juga reproduksi aseksual karena tumbuhan dapat menghasilkan individu baru tanpa me libatkan proses fertilisasi (proses peleburan inti sel sperma de ngan inti sel telur sehingga membentuk zigot). Tumbuhan dapat melakukan reproduksi aseksual karena tumbuhan memiliki sel-sel yang memiliki kemampuan untuk berkembang menjadi berbagai jenis sel penyusun jaringan dan organ tumbuhan yang disebut sel meristem. Keturunan yang dihasilkan dari reproduksi aseksual memiliki sifat atau karakter yang sama dengan sifat induk.
 
> Reproduksi Seksual Alami
Tumbuhan yang dapat bereproduksi dengan bagian tubuhnya sendiri disebut reproduksi aseksual alami atau vegetatif alami. Berikut beberapa macam reproduksi aseksual alami :

• Rhizoma : Batang yang ada di dalam tahah disebut rhizoma. Contoh : Jahe, lengkuas, kunyit dan temulawak.    

  Rhizoma

• Stolon : Batang tumbuhan yang menjalar di atas tanah disebut stolon. Contoh : Stroberi dan pegagan.  

  Stolon pada Stroberi

• Umbi Lapis : Dinamakan umbi lapis karena memperlihatkan susunan berlapis lapis yang terdiri atas daun yang menebal, lunak dan berdaging dan batang yang berupa bagian kecil pada bagian bawah disebut cakram. Pada tumbuhan yang bereproduksi dengan umbi lapis, terdapat kuncup samping. Kuncup samping yang tumbuh biasanya merupakan umbi lapis kecil-kecil,
  berkelompok di sekitar umbi induknya. Bagian ini dinamakan siung atau anak umbi lapis. Jika siung tersebut dipisahkan dari induknya, maka akan menghasilkan tumbuhan baru. Contoh : Bawang merah.

  Umbi Lapis

• Umbi Batang : Kentang merupakan salah satu contoh tumbuhan yang mengalami pembengkakan pada batang di dalam tanah dan berisi cadangan makanan. Batang yang
  demikian disebut dengan umbi batang. Umbi batang selain berfungsi untuk menyimpan cadangan makanan juga berfungsi untuk reproduksi. Contoh : Kentang dan ubi jalar.

  Umbi Batang pada Ubi Jalar

• Kuncup Adventif Daun : Kuncup yang terdapat pada tepi daun disebut kuncup adventif daun atau tunas liar pada tepi daun. Contoh : Cocor bebek. 

  Kuncup Adventif pada Cocor Bebek

 > Reproduksi Aseksual Buatan
Berikut ada berbagai macam cara manusia untuk membantu reproduksi tanaman :

• Cangkok : Cangkok dapat dilakukan dengan mengelupas kulit suatu tangkai tanaman berkayu, kemudian dibalut dengan ta nah dan dibungkus dengan sabut kelapa atau plastik, sehingga tumbuh akar. Apabila bagian kulit yang terkelupas telah tumbuh akar, maka tangkai dapat dipotong dan ditanam di tanah. Tanaman yang dihasilkan dari cangkok memiliki sifat seperti induk dan cepat berbuah. Namun demikian, perakaran tanaman ini kurang kuat. Contoh : Mangga, rambutan, kelengkeng dan jeruk.
• Merunduk : Merunduk dapat dilakukan dengan membenamkan tangkai tanaman ke tanah,
  sehingga bagian yang tertanam dalam tanah tumbuh akar. Apabila sudah tumbuh akar maka tanaman dapat dipisahkan dari induk. Contoh : Bunga alamanda.
• Menyambung (enten) : Cara reproduksi menyambung (enten) adalah dengan memotong suatu
  batang tanaman lalu disambung dengan batang tanaman lain yang sejenis yang berbeda sifat. Contoh : Bougenville. terong.
• Menempel (okulasi) : Cara reproduksi menempel (okulasi) dapat dilakukan dengan menempelkan mata tunas yang ada pada kulit tanaman pada batang tanaman lain yang sejenis. Contoh : Jeruk.
• Setek : Adalah cara reproduksi vegetatif dengan memotong (memisahkan dari induk) suatu bagian tanaman dan kemudian ditanam untuk menghasilkan individu baru. Contoh : Sukun, rumput gajah, tebu dan pohon seruni.

b. Reproduksi Aseksual Pada Angiospermae
1. Penyerbukan (polinasi)
Proses menempelnya serbuk sari ke kepala putik disebut penyerbukan (polinasi).
Macam macam perantara pembantu penyerbukan :

• Angin (Anemogami) : Tumbuhan dengan bunga berukuran kecil, banyak dan ringan serta tidak menghasilkan nektar atau bau merupakan ciri ciri tumbuhan yang penyerbukannya dibantu oleh angin. Contoh : Jagung.
• Serangga (Entomogami) : Ciri ciri tanaman yang penyerbukannya dibantu oleh serangga adalah memiliki warna yang menarik, memiliki nektar dan serbuk sari yang dihasilkan lengket. Contoh : Bunga matahari.
• Burung (Ornitogami) : Memiliki ciri ciri, yaitu bunga berukuran besar, bewarna merah cerah, menghasilkan nektar yang banyak, tidak berbau dan mahkota unga berbentuk terompet. Contoh: Bunga cangkring atau dadap (Erythrina variegata).
• Kelelawar (Kiropterogami) : Ciri cirinya, yaitu menghasilkan nektar, memiliki bau, memiliki warna yang menarik dan mekar pada malam hari. Contoh : Kaktus.
• Manusia (Antropogami) : Memiliki ciri ciri, yaitu berumah dua, serbuk sari sulit bertemu dengan putik. Contoh : Vanili dan anggrek.
  

2. Penyebaran Biji
Berikut beberapa cara penyebaran biji :
a. Anemokori (Angin)
Ciri ciri : Bijinya kecil, ringan dan bersayap.
Contoh : Bunga dandelion.
b. Hidrokori (Air)
Ciri ciri : Hidup di daerah perairan seperti pantai.
Contoh : Pohon kelapa dan bakau.
c. Zookori (Hewan)
Dibagi menjadi 4, yaitu : 

• Entomokori (Serangga), Contohnya wijen dan tembakau.
• Kiropterokori (Kelelawar), Contohnya jambu biji dan pepaya.
• Ornitokori (Burung), Contohnya beringin dan benalu.
• Mammokori (Mamalia), Contohnya penyebaran biji kopi oleh hewan luwak.

d. Antropokori (Manusia)
Penyebaran biji yang secara tidak sengaja dilakukan oleh manusia sengaja apabila biji tumbuhan tersebut memiliki struktur yang mudah melekat pada pakaian. Sebagai contohnya adalah rumput. Penyebaran biji dengan sengaja sering dilakukan manusia terutama pada bidang pertanian, yaitu ketika menanam padi, jagung, dan tanaman lain.

3. Perkecambahan
Dormansi yaitu peristiwa dimana biji mengalami masa istirahat. Berakhirnya masa dormansi biji adalah ketika biji mulai tumbuh menjadi tumbuhan baru yang disebut dengan tahapan perkecambahan.

B. Reproduksi Pada Hewan
1. Reproduksi Aseksual Pada Hewan
a. Membentuk Tunas
Contoh : Hydra sp., Porifera dan Coelenterata.

Perunasan Hydra sp.

 b. Fragmentasi
Contoh : Planaria

Fragmentasi pada Planaria

c. Partenogenesis
Contoh : Lebah, semut, tawon, kutu air dan kutu daun.

2. Reproduksi Seksual Pada Hewan
Fertilisasi internal terjadi apabila proses peleburan antara inti sel telur dan inti sel sperma terjadi di dalam tubuh hewan betina. Contoh hewan yang melakukan fertilisasi secara internal antara lain: sapi, ayam, kura-kura, buaya, dan lain-lain. 
Fertilisasi eksternal terjadi apabila proses peleburan antara sel telur dan sel sperma terjadi di luar tubuh hewan betina. Fertilisasi dengan cara ini biasanya terjadi pada hewan yang hidupnya di lingkungan perairan, misalnya ikan. 

Hewan bereproduksi seksual dibagi menjadi 3, yaitu :

• Vivipar (Melahirkan), Contoh : Kucing, sapi, kambing, dll.
• Ovipar (Bertelur), Contoh : Ikan, itik, ayam, dll.
• Ovovivipar (Bertelur dan Beranak), Contoh : Kadal dan sebagian jenis ular.

3. Siklus Hidup Hewan
Perubahan bentuk tubuh tiap tahap pertumbuhan dan perkembangan biasanya dikenal dengan istilah metamorfosis. 

• Metamorfosis sempurna : Nyamuk, kupu kupu
• Metamorfosis tidak sempurna : Kecoak, belalang

4. Teknologi Reproduksi Pada Hewan

• Inseminasi buatan : Sapi